男士脾胃虚弱吃什么食物

2020-12-26 admin

  男士脾胃虚弱非常容易造成 食欲不振,最后促使人体不健康。而一般从中医学视角而言:认为调理。因而许多 盆友优选便是饮食疗法,那麼脾胃虚弱吃啥呢?今日我就给大伙儿介绍一下脾胃虚弱应当吃啥。

  1、莲籽芡实粥

  莲籽15克,伏苓15克,粳米100克,补骨脂5克,熬粥食用。能健脾益气健脾养胃,补肾填精,适用于脾肾两虚而致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰酸腿软。

  2、淮山药薏苡仁粥

  淮山药50克,薏米仁15克,粳米100克,熬粥食用。能补气血健脾养胃,治腹泻,适用于脾胃虚弱而致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

  3、山楂果麦芽糖粥

  山楂果15克,麦芽糖15克,粳米100克,熬粥食用。能健脾养胃,健脾化积,适用于饮食搭配不消化而致的脘腹胀满、食欲不振、消化不好。

  4、八宝粥

  莲籽、伏苓、薏米仁、淮山药、干桂圆、大枣、薏米仁各5克、粳米00克,熬粥食用。能益气补血,健脾胃强身健体,适用于身体疲乏、食滞纳呆、气血两亏。

  5、参枣粥

  黄芪党参15克,红枣10枚,粳米100克,熬粥食用。能健脾益气,适用于气血虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

  6、莲子猪肚汤

  莲籽30克,猪小肚一个,胡椒粉少量,熬成汤食用。能温胃健脾胃、益气滋阴养血,适用于脾胃虚弱而致的食欲不振、消化不好、饮食搭配偏冷即胃疼)。